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柠檬和草莓哪种水果糖分更多?

生活中很多朋友为了减肥会选择吃含糖量低一些的水果,但很多人对于水果含糖量的理解都有一个误区,以为吃起来越甜的水果含糖量就一定更高,其实不然,下面一起了解下柠檬和草莓哪种水果糖分更多?

柠檬和草莓哪种水果糖分更多?

其实柠檬的糖分更多。据了解,柠檬含糖量百分之八,而草莓只有百分之六。

哪些水果品种含糖量高?

1、榴莲

榴莲是很多人都喜欢吃的一种水果,但被称为水果之王的榴莲其中的营养成分以及糖分都是非常高的。

2、荔枝

荔枝属于一种热带水果,其糖分含量为16.6%左右,即每100克的荔枝中含有大约16.6克左右的糖分,是属于糖分含量比较高的水果之一。

3、水蜜桃

水蜜桃的糖分高,每100克水蜜桃含7克糖,属于高糖分水果。

4、芒果

大多数芒果的含糖量在15%左右,属于含糖量较高的水果。

5、火龙果

火龙果的含糖量也在15%左右,但因为大多为葡萄糖,吃起来并不会感觉很甜,所以会给人含糖量不高的错觉。

其实很多吃起来甜的水果并不一定就糖分高,但是很多吃起来不是特别甜的水果,糖分却很高,很容易导致发胖。

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金蝉(江苏省常州市)
**!(此回复虽有且仅有两个字,却深刻地表达了回复人滴惊讶与暴脾气,反应出作者性格十分暴力,变态,辣手催花,足以见作者从小骂人练就的扎实的文字功底和颠倒黑白的写作技巧及惨绝人寰的创新能力。实是禽兽不如!再加上以感叹号收尾,点睛之笔,妙笔生花,意境深远,照应前文,升华主题,在‘**’后面加上美腿,胸部,臀部。。等等词汇给人无限感动和遐想有浑然天成之感,实乃回复中之极品,沙发占座中之绝笔。。。)
09月17日 13:05
6+1
斑鸠(浙江省湖州市)
在车里睡觉的话,开空调,窗户开小缝行不行?有时候会在车里睡一觉
09月17日 13:11
5+1
猪肉(广西壮族自治区贺州市)
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09月17日 13:18
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蓝马鸡(浙江省丽水市)
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我就是来看看,说的很好~~
09月17日 13:31
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羊药(萨摩亚)
我再顶顶~~~
09月17日 13:38
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