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清蒸鲈鱼

  原料/调料:鲈鱼1条约600克,蛤仔5粒,猪肉6片,火腿3片,大白菜适量。



制作流程:①鲈鱼去鳞,剖净,用刀划双面各2刀。大白菜洗净对切,猪肉、火腿均切片,蛤仔洗净备用。



②大白菜摆放碗内,再放入鲈鱼,然后将蛤仔排放碗边。猪肉及火腿摆在鱼背上。



③洒上盐、味精及适量清水于碗内。将鲈鱼放锅中,隔水蒸30分钟即可。

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最新评论
桂林(梵蒂冈)
扯淡,这都是所谓的专家在忽悠!
06月19日 14:36
5+1
玫瑰(云南省文山州)
学习了,偏方害人不浅
06月19日 14:43
12+1
蝗虫(江苏省徐州市)
一个人的力量肯定是不行啦,恳请友友们多多补充。
06月19日 14:50
12+1
芹菜(河北省沧州市)
有种病叫做地中海贫血
06月19日 14:56
9+1
滨州(亚美尼亚)
对中间型食物应有更多的研究和定位。如,块根型:白苕、红苕、山药、洋芋、笆蕉芋,等;干果型:腰果、板栗、枣、等;鲜粮型:嫩包谷、嫩豌豆、嫩胡豆,等。它们既是粮更是菜或是名小吃、零嘴儿的原料,粉丝不少。既能健身,也能点睛坏事。请专家们专专,给人们一个明白。
06月19日 15:03
10+1
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