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黄芪阿胶粥的功效与作用

常喝粥能调养脾胃,增进食欲,更可以补充身体所需要的养分。选好粥,喝对粥,不仅能让你夏季过的更加舒心,还可以养生健体,接下来我们就来看看黄芪阿胶粥这种粥应该如何做。

黄芪阿胶粥

  【来源】 《食疗百味》

  【原料】 黄芪15克,阿胶10克,粳米30克。

  【制作】 黄芪水煎取汁,煮粳米为粥,烊化阿胶,兑入粥中。

  【用法】 每日1次,温服。

  【疗效】 补气养血。适用于百日咳恢复期。

以上就是关于黄芪阿胶粥的一些简单的介绍了,希望能够对大家有所帮助,可以说利用这样的方法来养生的话是最健康的,大家可以试一试。

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大雁(浙江省绍兴市)
营养学的精髓在于:食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素:良好的心态(情绪)占60%,第二是规律的作息占20%(包括良好的睡眠),第三是适当的饮食与运动(10%),第四是良好的医疗与保健(10%)。
08月05日 08:25
3+1
鳙鱼(江苏省徐州市)
有种病叫做地中海贫血
08月05日 08:32
9+1
蚕豆(山西省朔州市)
挤一挤,纹身好疼的。你们不是眼睛好么。
08月05日 08:38
5+1
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