紫苏麻仁粥的功效与作用

我们一直都知道，偏方是属于人体养生的一个很好的选择。但是我们又该如何制作和食用呢?怎么样才能正确的制作它呢?下面为大家介绍 一下紫苏麻仁粥这种偏方。

紫苏麻仁粥

【来源】《普济本事方》

【原料】苏子10克 火麻仁15克 粳米50～100克

【制法】先将苏子、火麻仁捣烂，加水研，滤取汁，与粳米同煮成粥。

【用法】任意服用。

【功效】润肠通便。适用于老人、产妇体虚肠燥、大便干结难解者。

以上就是关于紫苏麻仁粥的做法介绍，如果你喜欢，就不妨试着做一下这道紫苏麻仁粥，美味又营养。