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已经到底了
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菊花(孟加拉国)
营养学的精髓在于：食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素：良好的心态（情绪）占60%，第二是规律的作息占20%（包括良好的睡眠），第三是适当的饮食与运动（10%），第四是良好的医疗与保健（10%）。
12月21日 14:36
3+1
邵阳(乌拉圭)
从专业角度来看，楼主的帖子立意肤浅，内容空洞，文笔晦涩，完全是水根本不值一顶；但既然已经上当进来，把帖子点开，不顶，则意味著少积1分，失去早日升级的机会。
12月21日 14:43
10+1
蟾蜍(山东省淄博市)
我嘴巴管不牢，爱吃，还爱吃晕菜，否则饿的不行，没办法。
12月21日 14:50
12+1
注肥器(内蒙古自治区锡林郭勒盟)
对中间型食物应有更多的研究和定位。如，块根型：白苕、红苕、山药、洋芋、笆蕉芋，等；干果型：腰果、板栗、枣、等；鲜粮型：嫩包谷、嫩豌豆、嫩胡豆，等。它们既是粮更是菜或是名小吃、零嘴儿的原料，粉丝不少。既能健身，也能点睛坏事。请专家们专专，给人们一个明白。
12月21日 14:56
10+1
鸭蛋(四川省南充市)
两位专家一起直播，讲的知识还挺全面[鼓掌]
12月21日 15:03
6+1
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