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椰盅海皇

  【原料】      鲜椰子1个,鲜海虾、生鱼肉、鲜鱿鱼、鲜带子各100克,洋葱约75克,甘笋50克。      【制作过程】      1、椰子从1/4处锯开洗净;      2、海虾肉、生鱼肉、鲜鱿鱼、鲜带子、洋葱、甘笋切片,将以上各料焯水;      3、锅中放上汤,把各种料倒入锅中,加盐、味精、椰汁、鲜奶、水淀粉勾芡,倒在椰盅里;      4、放炉里焖15分钟即可。   

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最新评论
鸭毛(四川省遂宁市)
靠,你又来这里吹牛了,害我找了几个社区, 翻了几百页帖子,终于找到你了。工头让我告 诉你,明天去工地早些,要搬3车水泥两车砖 头,如果搬不完,连昨天的工钱也不给你了
10月21日 14:36
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湘潭(委内瑞拉)
我就是来看看,说的很好~~
10月21日 14:43
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锡林郭勒(云南省怒江州)
人口寿命最长的是香港和日本
10月21日 14:50
6+1
草坪机(广西壮族自治区梧州市)
营养学的精髓在于:食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素:良好的心态(情绪)占60%,第二是规律的作息占20%(包括良好的睡眠),第三是适当的饮食与运动(10%),第四是良好的医疗与保健(10%)。
10月21日 14:56
3+1
林蛙(山东省济南市)
两位专家一起直播,讲的知识还挺全面[鼓掌]
10月21日 15:03
6+1
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