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已经到底了
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河池(塞尔维亚)
营养学的精髓在于：食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素：良好的心态（情绪）占60%，第二是规律的作息占20%（包括良好的睡眠），第三是适当的饮食与运动（10%），第四是良好的医疗与保健（10%）。
01月12日 14:36
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水貂(山东省潍坊市)
一个人的力量肯定是不行啦，恳请友友们多多补充。
01月12日 14:43
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