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素火腿

  素火腿,含钙、铁丰富,还含有蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸及磷等营养素。   原料:油豆腐皮150克,酱油5克,白糖7.5克,虾仁2.5克。香油15克,盐2.5克,味精1克。   制作:   1、 将油豆腐皮先用冷水浸一下,取出待用;将盐、酱油、白糖、味精及鲜浓汤汁、虾子、香油等调匀。   2、 将油豆腐皮和汤汁照做素鸡的方法涂汁、叠好、卷紧,也用包裹卷紧,外面再用麻线绳捆紧,在蒸锅中蒸1小时,以便虾子味透到油皮内。   3、 取出晾凉后,将布、绳打开,火腿取出即成素火腿,切成薄片,即可食用。   特点:鲜、香、好吃。   

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兔药(瑙鲁)
写的不错,用力顶顶··
04月29日 14:36
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阜阳(澎湖)
人口寿命最长的是香港和日本
04月29日 14:43
6+1
韭菜(吉林省辽源市)
中国人要炒菜,所以食用油和盐的使用量与欧洲人完全不可同日而语,比欧洲人多三五倍正常。其他的,以蔬菜为主肉类为辅对于多数国人来说倒是比较容易做到的。
04月29日 14:50
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黄山(南投)
在车里睡觉的话,开空调,窗户开小缝行不行?有时候会在车里睡一觉
04月29日 14:56
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