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龙岩萝卜糕

  主料:白萝卜   辅料:江米粉、生粉、澄面   调料:盐、白糖、味精、胡椒粉、香油   烹制方法:   1、将半斤白萝卜切成粗丝,加入半斤清水煮软备用;   2、取江米粉400克、澄面300克、生粉200克,倒入器皿中,用250克清水调成面浆,加盐、白糖、味精、胡椒粉、香油拌匀,将煮好的萝卜连汤一起倒入面浆中,碗中抹一层油后倒入萝卜与面浆,待蒸锅上汽后放入蒸一个半小时;   3、将蒸好的萝卜糕取出晾凉切块,放入平锅中略煎即可食用。   特点:口感软糯,风味独特。   

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绵阳(捷克)
营养学的精髓在于:食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素:良好的心态(情绪)占60%,第二是规律的作息占20%(包括良好的睡眠),第三是适当的饮食与运动(10%),第四是良好的医疗与保健(10%)。
06月12日 14:36
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