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已经到底了
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党参(新加坡)
营养学的精髓在于：食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素：良好的心态（情绪）占60%，第二是规律的作息占20%（包括良好的睡眠），第三是适当的饮食与运动（10%），第四是良好的医疗与保健（10%）。
09月24日 14:36
3+1
砧木(黑龙江省鹤岗市)
写的不错，用力顶顶··
09月24日 14:43
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蜈蚣(江苏省镇江市)
中国人要炒菜，所以食用油和盐的使用量与欧洲人完全不可同日而语，比欧洲人多三五倍正常。其他的，以蔬菜为主肉类为辅对于多数国人来说倒是比较容易做到的。
09月24日 14:50
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