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香滷大判扬

  [原料/调料]大判扬1包金针菇150公克香菇75公克水煮蛋2个韭菜75公克秋葵75公克滷包1包水1800㏄盐、糖各1/2小匙鲜鸡粉1/2小匙沾酱:辣椒酱适量[制作流程](1)锅中放水1800㏄,加入滷包煮约30分钟至1小时,至锅中水只剩一半,即可将所有调味料都加入锅中滷汁内。(2)将其他材料洗净沥干水份,一一加入锅中滷,蔬菜类约滷5分钟即可捞起,水煮蛋则约滷10分钟入味即可。(3)所有材料都滷好后,取出盛盘后沾食辣椒酱风味更佳。

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磨粉机(河南省周口市)
挤一挤,纹身好疼的。你们不是眼睛好么。
06月16日 16:05
5+1
紧茶(青海省玉树州)
两位专家一起直播,讲的知识还挺全面[鼓掌]
06月16日 16:11
6+1
大兴安岭(青海省海南州)
营养学的精髓在于:食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素:良好的心态(情绪)占60%,第二是规律的作息占20%(包括良好的睡眠),第三是适当的饮食与运动(10%),第四是良好的医疗与保健(10%)。
06月16日 16:18
3+1
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