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银耳莲子粥的做法 薏米莲子西瓜冰粥

  银耳莲子粥的做法

  材料

  银饵,无芯莲子,薏米,西瓜,花生

  做法

  1.头天晚上把银饵、无芯莲子、薏米泡上(这样比较好熟)。

  2.用冰袋制一袋冰。

  3.然后第二天早上分别把银饵、无芯莲子、薏米煮熟,可以根据个人口味在熬制的时候加入冰糖。用挖勺取几个西瓜球,再拨几粒花生。然后材料放凉后,拿一个大碗(最好带密封盖的),把材料都马好,在上面稍微撒点糖,然后再在上面加入冰块,再撒点糖,盖上盖子,密封好,放入冰箱冷藏几个小时就可以了。

  4.吃的时候翻动一下,一碗清凉的夏不热就可以吃了。

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桂竹(西藏自治区拉萨市)
人口寿命最长的是香港和日本
08月18日 06:15
6+1
淮南(台中)
挤一挤,纹身好疼的。你们不是眼睛好么。
08月18日 06:22
5+1
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