现代的都市人，由于生活和工作上的事情，常常让自己的身体吃不消。越来越多的人身体不好，各种病症频频出现。针对这种情况，今天在这里为大家介绍这款赤石脂干姜粥，它是一个滋补的食疗方，可以让你的身体健康起来！
赤石脂干姜粥
【来源】 《伤寒论》
【原料】 赤石脂30克，干姜10克，粳米60克。
【制作】 将赤石脂打碎，与干姜入锅，加水300毫升，煎至100毫升，去渣取汁备用。粳米煮为稀粥，加入药汁，煮开1-2沸，待食。
【用法】 每日早晚，空腹温热服食。
【疗效】 温中健脾，涩肠止痢。主治慢性虚寒痢疾。此粥对久治不愈的寒痢，疗效显著。
上面所讲的赤石脂干姜粥的做法还是很简单的，原料也是很容易买到的，关键其营养价值高，也是粥品饮食中很好的选择，味道不仅可口，还能补充人体所需要的各种营养和维生素。
