赤小豆山楂粥的功效与作用

很多人非常喜欢喝粥，因为它可以帮助我们滋补身体, 可以对某些疾病起到辅助治疗的作用。那么下面我们就一起去看一下赤小豆山楂粥的具体制作方法是怎么样的，希望大家可以掌握这些技巧。

赤小豆山楂粥

　　【来源】《本草纲目》

　　【原料】赤小豆60克 山楂30克，米50克、红糖30克

　　【制作】先把赤小豆60克浸泡半日后，与山楂30克，米50克、红糖30克共同煮粥。

　　【功效】肥胖症、高血压、高血脂、水肿病、脚湿气、食积停滞，肉积不消等症。

　　【用法】温服。

　　【注意事项】　慢性脾胃虚弱，经常大便稀薄的中老年人不宜服用。

以上就是关于赤小豆山楂粥的一些简单的介绍了，希望能够对大家有所帮助，可以说利用这样的方法来养生的话是最健康的，大家可以试一试。