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山药南瓜粥的功效与作用

粥是很多人喜爱的选择,喝粥对人体健康的帮助比较大。不过在对粥选择的时候,也是要注意不能随意的进行。今天我们在这里为大家介绍一款山药南瓜粥的做法。

山药南瓜粥

  【来源】 《千家食疗妙方》

  【原料】 南瓜、山药、粳米各30克。

  【制作】 将南瓜切丁,山药切片,与粳米共煮成粥。

  【用法】 随意服食,每日2-3次。

  【疗效】 补中止渴。适用于糖尿病。

以上就是对山药南瓜粥的详细介绍,山药南瓜粥适量的喝对身体没有任何的不良影响,不过也要注意不能过量,避免对身体造成不适。

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白菜(河北省保定市)
从专业角度来看,楼主的帖子立意肤浅,内容空洞,文笔晦涩,完全是水根本不值一顶;但既然已经上当进来,把帖子点开,不顶,则意味著少积1分,失去早日升级的机会。
08月08日 08:08
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节瓜(辽宁省抚顺市)
营养学的精髓在于:食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素:良好的心态(情绪)占60%,第二是规律的作息占20%(包括良好的睡眠),第三是适当的饮食与运动(10%),第四是良好的医疗与保健(10%)。
08月08日 08:15
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