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榛子粥的功效与作用

很多人非常喜欢喝粥,因为它可以帮助我们滋补身体, 可以对某些疾病起到辅助治疗的作用。那么下面我们就一起去看一下榛子粥的具体制作方法是怎么样的,希望大家可以掌握这些技巧。

榛子粥

  【来源】 《济众新编》

  【原料】 榛子不拘多少,粳米50克,蜂蜜少许。

  【制作】 将榛子水浸去皮,水磨滤其浆汁,再和粳米煮成粥。

  【用法】 食用时调入蜂蜜,久服尤佳。

  【疗效】 宽肠止泻。适用于脾胃气虚泄泻。

上文中关于榛子粥的一些介绍让我们懂得了很多,养生的方法其实也是有很多分类的。而利用粥养生可以说是一个非常好的选择,在补充能量的同时也调理了我们的身体。

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最新评论
沧州(四川省凉山州)
营养学的精髓在于:食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素:良好的心态(情绪)占60%,第二是规律的作息占20%(包括良好的睡眠),第三是适当的饮食与运动(10%),第四是良好的医疗与保健(10%)。
08月15日 08:04
3+1
大庆(甘肃省陇南市)
有种病叫做地中海贫血
08月15日 08:11
9+1
鳄鱼(山东省东营市)
我嘴巴管不牢,爱吃,还爱吃晕菜,否则饿的不行,没办法。
08月15日 08:18
12+1
土元(江苏省盐城市)
饮食文化是不同民族在生活中形成的,都有其存在的价值,在自己的生活中都是最好的。
08月15日 08:24
4+1
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