山藥南瓜粥的功效与作用

粥是很多人喜爱吃的，粥含有的营养元素比较多，喝粥对人体方面营养补充都是很不错，有的粥还有药用价值。我们今天就给大家介绍一下山藥南瓜粥这种药用价值很高的粥怎么做好吃。

山藥南瓜粥

　　【來源】 《千家食療妙方》

　　【原料】 南瓜、山藥、粳米各30克。

　　【制作】 將南瓜切丁，山藥切片，與粳米共煮成粥。

　　【用法】 隨意服食，每日2-3次。

　　【療效】 補中止渴。適用于糖尿病。

上述这些都是关于山藥南瓜粥的一些常见的小知识。其实我们在日常生活中多喝一些养生粥，对于防御疾病还有调养肠胃都是有着很好的疗效的。