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扁豆山药粥的功效与作用

粥是很多人喜爱的选择,喝粥对人体健康的帮助比较大。不过在对粥选择的时候,也是要注意不能随意的进行。今天我们在这里为大家介绍一款扁豆山药粥的做法。

扁豆山药粥

  【来源】 《本草纲目》

  【原料】 扁豆、山药各60克,大米50克。

  【制作】 将白扁豆、山药、大米等三味淘洗干净,然后同煮成粥。

  【用法】 可经常服食,小儿量减半。

  【疗效】 健脾益胃,消暑止泻。适用于脾虚胃弱,呕逆泄泻,食欲不振,食积痞块,小儿疳积,消渴等。

  【注意事项】 外感热盛者忌食,本品多食有壅滞作胀感。

以上就是对扁豆山药粥的详细介绍,扁豆山药粥适量的喝对身体没有任何的不良影响,不过也要注意不能过量,避免对身体造成不适。

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