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鱼鳔黄芪羊肉粥的功效与作用

无论你是青春年少还是垂垂老矣,拥有一个健康的身体都不失为一件幸福的事。而中医里的通过喝粥就是一种很有效的调理身体的方法,那么今天我们就一起来看看这个鱼鳔黄芪羊肉粥吧。

鱼鳔黄芪羊肉粥

  【来源】 民间方

  【原料j黄芪、鱼鳔各30克,精羊肉40克,粳米30-50克,精盐适量,葱白1根,生姜l片。

  【制作】 将精羊肉洗净后细切,然后与鱼鳔、黄芪、粳米共煮粥,待将成时,再加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥。捞出黄芪。

  【用法】 每日2次,温热食,吃肉喝粥。

  【疗效】 补肾助阳,健脾益气。适用于小便频数,夜间多尿,遗尿,畏寒,乏力等。

看了上面关于鱼鳔黄芪羊肉粥这种粥品的介绍,我们可以知道养生粥主要在增强免疫力,补充人体的所需上有很好的疗效。

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稻谷(斯洛伐克)
营养学的精髓在于:食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素:良好的心态(情绪)占60%,第二是规律的作息占20%(包括良好的睡眠),第三是适当的饮食与运动(10%),第四是良好的医疗与保健(10%)。
08月17日 08:03
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