亚健康状态已经成为困扰现代人的一个难题，要想在白天工作节奏比较繁忙的时间了保持好的状态，休息好是必须的，那么该怎么办呢？其实生活中的 一些小偏方就可以帮助我们解决这个问题。今天就来给大家介绍一种：鮮百合鮮藕。
鮮百合鮮藕
【來源】民間
【原料】鮮百合、鮮藕、枇杷（去核）各３０克，澱粉、白糖各適量。
【制法】鮮藕洗淨切片，與鮮百合、枇杷肉一並放入鍋內合煮，待熟時放入適量澱粉調勻，服時加少許白糖
【用法】
【功效】
上文所说的这些关于鮮百合鮮藕的做法和功效等大家已经了解到了吗？其实这些介绍的养生材料都不难买，而且既好吃又养生，所以说如果喜欢养生，不妨试一下，毕竟即安全又有效，是养生的不二之选。
