> 园林频道> 园林技术> 正文
6

简单易做的养颜花卉食谱

  范文芳的美丽经:“我本人不但爱花,更爱食花,平时我会喝些玫瑰花露,它有活血养颜的功效,如果那些天是拍片加班熬夜的话,我则会饮用菊花茶来代替咖啡,另外,日常饮食中我喜欢食用茉莉花炒蛋,不仅很营养,口味芳香嫩滑。除了注意饮食外,还要有好心态,只要心态健康,人自然会年轻漂亮起来 ”。食花确实有美容的功效,但一定要吃的合理,吃的美味。下面的几道简单花卉食谱供大家参考。

  1紫苏梅鸡柳

  鸡腿酥脆不油腻,搭配紫苏梅,口味在传统的基础上又有新亮点。

  材料:紫苏、梅子、鸡腿

  步骤: 将梅子放入紫苏中腌渍后备用。鸡腿去骨,加调味品、葱、姜腌渍片刻后切小块,拍上少量干粉,炸熟后捞出淋上泰国甜辣酱,再放上紫苏梅即可。

  功效:健脾胃、助消化

  2 西红花娃娃菜

  吸收了西红花汁水的娃娃菜透出丝丝鲜甜的味道,整体品相来看,也让人心生欢喜。

  材料:高山娃娃菜、西红花、栗子

  步骤: 将干的西红花放纯净水里浸泡15 分钟。娃娃菜洗净后过沸水后捞出,加入浸泡后的带水红花,再加入鸡汤、栗子大火蒸10 分钟左右即可。

  功效:润肺、安神

  3 金银花丝瓜汤

  清淡的颜色搭配和简单的烹饪过程吸引人动手一试。

  材料:金银花、丝瓜、枸杞

  步骤: 丝瓜切条后微炒,加入鸡汤、干贝、金银花、枸杞,再加入调味品,文火蒸20 分钟即可。

  功效: 利水去燥、防感冒,尤对预防春季流感有效

  温馨提示:科学食花很重要

  1。大部分花是不能随便吃的,能食用的花卉只是一小部分,对于一些想自己动手在家做鲜花菜的人们来说,动手之前一定要弄清选择的鲜花能否入菜食用,应该食用哪些部位。

  2。即使是同一种花卉,不同品种功效也不一样,误食有毒的花会引起过敏,甚至中毒反应。饭店里的鲜花一般是由生态园直接供应,是为做菜而特殊培育的绿色食品,市场上销售的花菜多有农药、化肥残留,不适于食用,最好是选择自家栽种的花朵。

  3。鲜花做菜口味多是清淡的,在做法上多保持鲜花本身的色香味,一般应以清淡为主,不宜煎炸,作料不宜过重。

  4。这些美且香的鲜花宴却并非人人享得。每个人肤色、肤性、体质各有千秋,就算鲜花(无毒、有治疗作用的)有助于人,也不能千人一律。那些对花粉有过敏症状的人就只能望花兴叹了。

声明:该文观点仅代表作者本人,农林牧渔网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
阅读 (9613)
投诉
本文相关推荐
最新评论
黄山毛峰(南投)
扯淡,这都是所谓的专家在忽悠!
06月25日 01:18
5+1
落葵(山西省太原市)
看了楼主的帖子,我面色凝重,关掉电脑,起身打开冰箱,拿出一瓶农妇山泉,拿在手里走到窗前,凝视着远方,外面灰蒙蒙的天下着小雨,看着窗外,我的心情更忧郁了,我再也无法抑制内心的情感,打开窗子,对着窗外大声呐喊 :你写的是神马玩意儿?
06月25日 01:25
4+1
下脚料(帕劳)
写的不错,用力顶顶··
06月25日 01:31
8+1
罗氏沼虾(浙江省温州市)
饮食文化是不同民族在生活中形成的,都有其存在的价值,在自己的生活中都是最好的。
06月25日 01:38
4+1
阜阳(澎湖)
老人有什麽好說的,老了就象枯爛的樹枝,人老了就算不死也沒有多大意思,真可為風燭殘年,值得長壽長壽的說嗎,身體變好,變得回童年,少年,青年嗎,這個社會全是騙子,而且是合法的騙子。
06月25日 01:45
4+1
棉花(贵州省毕节市)
学习了,偏方害人不浅
06月25日 01:51
12+1
没有更多评论了
推荐阅读
秸秆禁烧堵不如疏

秸秆禁烧堵不如疏

揭阳·2024-03-05 10:55:043
已经到底了