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福建醉排骨

  新鲜肋排
  粗粒地瓜粉
  蒜末
  香葱末
  调味汁:2勺生抽+1勺老抽+2勺糖+2.5勺陈醋+少许白胡椒+少许的香油+鸡粉+料酒+蒜末+香葱末兑成   做法     1、肋排用清水浸泡一小时去除血水,沥干水分,加入盐、胡椒粉和料酒腌制半小时以上
  2、腌制好的肋排均匀地裹上粗粒地瓜粉
  3、锅内放油(要多些,能没过排骨块),6-7成油温,放入肋排中火炸熟,(中间要翻动以免糊底),最后开大火至油温9成左右快速炸至金黄取出
  4、趁热放入调味汁中,拌匀,盖上盖子,焖着腌制几分钟就可以了。

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最新评论
全麦(卢森堡)
我就是来看看,说的很好~~
02月01日 14:36
3+1
徐州(青海省海西州)
我再顶顶~~~
02月01日 14:43
12+1
人心果(广东省东莞市)
对中间型食物应有更多的研究和定位。如,块根型:白苕、红苕、山药、洋芋、笆蕉芋,等;干果型:腰果、板栗、枣、等;鲜粮型:嫩包谷、嫩豌豆、嫩胡豆,等。它们既是粮更是菜或是名小吃、零嘴儿的原料,粉丝不少。既能健身,也能点睛坏事。请专家们专专,给人们一个明白。
02月01日 14:50
10+1
雪松(云南省昭通市)
营养学的精髓在于:食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素:良好的心态(情绪)占60%,第二是规律的作息占20%(包括良好的睡眠),第三是适当的饮食与运动(10%),第四是良好的医疗与保健(10%)。
02月01日 14:56
3+1
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