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茄烧红目鲢

  茄烧红目鲢   原料:红目鲢1条、葱4根、姜2片、香菇4朵、番茄1个   辅料:   (1)酒1大匙、酱油2大匙、盐1/4茶匙、糖1/2大匙、胡椒粉少许、清水1/2杯   (2)淀粉水1/2大匙   做法:    1   红目鲢洗净,沥干水分;将3大匙油烧热,爆香2根葱、2片姜至焦黄时捞除,将鱼放入,两面略煎后盛出。   2   另外2根葱切小段;香菇泡软,去蒂,对半切开;番茄切片。   3   2大匙油烧热后,放入香菇及葱段炒香,再将鱼回锅,加入番茄及调味料(1)烧开,改小火烧入味。   中途将鱼翻面,烧至汤汁快收干时,淋(2)料勾芡即可盛出。   Tips:   1.红目鲢的外皮粗硬,一般都是将鱼皮剥除。   2.番茄不宜过熟,以免烧煮后碎烂。切块前用开水烫一下,将皮剥掉再切块烧,味道更好。   

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鹅毛(四川省内江市)
我嘴巴管不牢,爱吃,还爱吃晕菜,否则饿的不行,没办法。
09月05日 14:36
12+1
鱿鱼(安徽省安庆市)
我再顶顶~~~
09月05日 14:43
12+1
乌榄(湖南省邵阳市)
中国人要炒菜,所以食用油和盐的使用量与欧洲人完全不可同日而语,比欧洲人多三五倍正常。其他的,以蔬菜为主肉类为辅对于多数国人来说倒是比较容易做到的。
09月05日 14:50
6+1
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