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荔枝炒鸡丁

     荔枝炒鸡丁原料:荔枝300克、鸡胸肉200克、葱2根、青、红椒各1/2个、盐1/4茶匙、蛋清1个、太白粉1大匙、白葡萄酒1茶匙、盐1/3茶匙、水1大匙、太白粉1/2茶匙。   制法:   1.荔枝去外壳及籽;葱切小段;青红椒切菱形片备用。   2.鸡胸肉去骨切为1.5厘米的小丁,腌入调味料(1)中。   3.起油锅滑锅2次,以中火烧至四分熟,入鸡丁滑开,待肉变白后,再加入荔枝、青、红椒略翻一下即可捞出沥干。   4.锅中留油1茶匙,爆香葱段后,依序加入葡萄酒、鸡丁、荔枝肉及调味料(3)拌炒均匀即可。   

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梅花参(山东省潍坊市)
营养学的精髓在于:食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素:良好的心态(情绪)占60%,第二是规律的作息占20%(包括良好的睡眠),第三是适当的饮食与运动(10%),第四是良好的医疗与保健(10%)。
01月27日 14:36
3+1
黄石(哥斯达黎加)
两位专家一起直播,讲的知识还挺全面[鼓掌]
01月27日 14:43
6+1
清粉机(湖北省武汉市)
对中间型食物应有更多的研究和定位。如,块根型:白苕、红苕、山药、洋芋、笆蕉芋,等;干果型:腰果、板栗、枣、等;鲜粮型:嫩包谷、嫩豌豆、嫩胡豆,等。它们既是粮更是菜或是名小吃、零嘴儿的原料,粉丝不少。既能健身,也能点睛坏事。请专家们专专,给人们一个明白。
01月27日 14:50
10+1
舟山(新疆维吾尔自治区阿勒泰地区)
挤一挤,纹身好疼的。你们不是眼睛好么。
01月27日 14:56
5+1
佛手(不丹)
好久好久不见
01月27日 15:03
9+1
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