用硬糜子去壳，加水浸泡、沥水、磨粉、过箩，四分之一面粉用开水烫成糊放在锅中蒸熟，将蒸熟的面糊和剩余的面粉和成面团，放入盆中发酵，发酵好后加适量碱水，取一小块面团（和蒸馍般大小），用两手掌挤压成饼状，包入备好的豆沙馅、枣酱，放在笼上蒸熟取出即可食用。色泽金黄、细腻软甜，味道极佳。
信息来源：子长人民政府
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已经到底了
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豌豆蛋白(密克罗尼西亚)
人口寿命最长的是香港和日本
06月16日 17:32
6+1
蚂蚁(江苏省南通市)
一个人的力量肯定是不行啦，恳请友友们多多补充。
06月16日 17:39
12+1
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