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山鸡粥的功效与作用

养生的话题越来越受到人们的欢迎,几乎每一个人都有不同程度的关注,而且往往喜欢通过喝粥来达到养生的目的。那么大家在平时都会喝哪些粥品呢,下文为大家推荐这个非常不错的山鸡粥。

山鸡粥

  【来源】 《中国药膳学》

  【原料】 山鸡1只,大米适量,盐少许。

  【制作】 山鸡去毛及内脏(鸡肝留用),洗净,切块煮熟,取汁,再用鸡汁和鸡肝、大米同煮粥,调入食盐。

  【用法】 早餐温热服食。

  【疗效】 滋养气血,强筋健骨。为温补强身壮力之剂。

上面所讲的山鸡粥的做法还是很简单的,原料也是很容易买到的,关键其营养价值高,也是粥品饮食中很好的选择,味道不仅可口,还能补充人体所需要的各种营养和维生素。

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最新评论
联栋塑料大棚(黑龙江省牡丹江市)
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08月03日 08:25
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一个人的力量肯定是不行啦,恳请友友们多多补充。
08月03日 08:31
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扯淡,这都是所谓的专家在忽悠!
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08月03日 08:45
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