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已经到底了
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鸭蛋(四川省南充市)
营养学的精髓在于：食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素：良好的心态（情绪）占60%，第二是规律的作息占20%（包括良好的睡眠），第三是适当的饮食与运动（10%），第四是良好的医疗与保健（10%）。
12月11日 14:36
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吕梁(云南省保山市)
写的不错，用力顶顶··
12月11日 14:43
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福美锌(比利时)
饮食文化是不同民族在生活中形成的，都有其存在的价值，在自己的生活中都是最好的。
12月11日 14:50
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呼伦贝尔(云南省文山州)
有种病叫做地中海贫血
12月11日 14:56
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碧螺春(屏东)
中国人要炒菜，所以食用油和盐的使用量与欧洲人完全不可同日而语，比欧洲人多三五倍正常。其他的，以蔬菜为主肉类为辅对于多数国人来说倒是比较容易做到的。
12月11日 15:03
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西瓜(内蒙古自治区锡林郭勒盟)
对中间型食物应有更多的研究和定位。如，块根型：白苕、红苕、山药、洋芋、笆蕉芋，等；干果型：腰果、板栗、枣、等；鲜粮型：嫩包谷、嫩豌豆、嫩胡豆，等。它们既是粮更是菜或是名小吃、零嘴儿的原料，粉丝不少。既能健身，也能点睛坏事。请专家们专专，给人们一个明白。
12月11日 15:10
10+1
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