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荷包牡丹虾

  原料:鲜大虾10只、冬笋15克、黄瓜皮15克、鸡蛋3个。



调料:盐、味精、料酒、胡椒粉、白糖。



制法:



(1)大虾去头尾洗净切段,冬笋,虾尾部切末,虾肉末,笋末加调料炒熟。



(2)虾脑焯水后沥干切末,黄瓜皮切菱形片。



(3)鸡蛋摊成10个圆蛋皮,放入虾馅,捏成荷包状,粘上黄瓜皮,虾脑后蒸1分钟。



(4)虾段炸5分钟后装盘,四周摆好荷包,用上汤100克烧开后,加盐,味精,料酒,胡椒粉和白糖勾芡,浇在荷包上及成。

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君山银针(新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州)
营养学的精髓在于:食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素:良好的心态(情绪)占60%,第二是规律的作息占20%(包括良好的睡眠),第三是适当的饮食与运动(10%),第四是良好的医疗与保健(10%)。
08月25日 14:36
3+1
蕹菜(河北省邢台市)
从专业角度来看,楼主的帖子立意肤浅,内容空洞,文笔晦涩,完全是水根本不值一顶;但既然已经上当进来,把帖子点开,不顶,则意味著少积1分,失去早日升级的机会。
08月25日 14:43
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