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龙须面

  龙须面   烹饪方法:   材料:龙须面150克,墨鱼两小片,蛋一个,草虾一只,蛤蜊一个,香菇一朵,鱼片两片,豌豆荚三片。葱花一大匙,辣椒粉半小匙。   调料:鱼汤两杯,精盐一小匙,姜酒汁一小匙,糖一小匙。   做法:   1、将墨鱼、蛋、草虾、蛤蜊、香菇、鱼片、豌豆荚放入一碗中,倒入1/4调料,加盖中高火4分钟。   2、将3/4调料放入大汤碗中,加盖高火4分钟至沸。   3、将面放入汤中,把其他材料整齐地排列于面上,汤汁一并倒入,加盖中高火2分钟。   4、撒上葱花、辣椒粉即可。   营养价值:高淀粉食品,可以提供更多的热量补充体力所需,是一道营养价值极高的食物!

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最新评论
四川边茶(青海省西宁市)
写的不错,用力顶顶··
04月09日 14:36
8+1
血浆粉(澳大利亚)
对中间型食物应有更多的研究和定位。如,块根型:白苕、红苕、山药、洋芋、笆蕉芋,等;干果型:腰果、板栗、枣、等;鲜粮型:嫩包谷、嫩豌豆、嫩胡豆,等。它们既是粮更是菜或是名小吃、零嘴儿的原料,粉丝不少。既能健身,也能点睛坏事。请专家们专专,给人们一个明白。
04月09日 14:43
10+1
松露(老挝)
我再顶顶~~~
04月09日 14:50
12+1
四川边茶(青海省西宁市)
学习了,偏方害人不浅
04月09日 14:56
12+1
种羊(广西壮族自治区柳州市)
看了楼主的帖子,我面色凝重,关掉电脑,起身打开冰箱,拿出一瓶农妇山泉,拿在手里走到窗前,凝视着远方,外面灰蒙蒙的天下着小雨,看着窗外,我的心情更忧郁了,我再也无法抑制内心的情感,打开窗子,对着窗外大声呐喊 :你写的是神马玩意儿?
04月09日 15:03
4+1
戊唑醇(英国)
靠,你又来这里吹牛了,害我找了几个社区, 翻了几百页帖子,终于找到你了。工头让我告 诉你,明天去工地早些,要搬3车水泥两车砖 头,如果搬不完,连昨天的工钱也不给你了
04月09日 15:10
6+1
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揭阳·2024-03-05 10:55:043
已经到底了