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鲜蒸鮰鱼

  鲜蒸鮰鱼   鲜蒸鮰鱼   原料:鮰鱼;西兰花、姜末、葱末;豆豉、食盐、天添鲜、料酒、白糖、白胡椒粉、葱姜蒜粉   制作:西兰花洗净,焯水(加油和食盐),捞出备用;鮰鱼用食盐和料酒腌渍片刻,上笼蒸15分钟,取出待用;锅烧热,入油,下葱末、姜末、豆豉煸香,加盐、天添鲜、胡椒粉,待豆豉烧酥后淋在蒸好的鮰鱼上,旁边用西兰花围边,装盘即成。

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安阳(哈萨克斯坦)
有种病叫做地中海贫血
05月17日 14:36
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井泵装置(四川省绵阳市)
一个人的力量肯定是不行啦,恳请友友们多多补充。
05月17日 14:43
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奶罐车(广东省肇庆市)
写的不错,用力顶顶··
05月17日 14:50
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成都(罗马尼亚)
看了楼主的帖子,我面色凝重,关掉电脑,起身打开冰箱,拿出一瓶农妇山泉,拿在手里走到窗前,凝视着远方,外面灰蒙蒙的天下着小雨,看着窗外,我的心情更忧郁了,我再也无法抑制内心的情感,打开窗子,对着窗外大声呐喊 :你写的是神马玩意儿?
05月17日 14:56
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驱鸟器(海南省海口市)
营养学的精髓在于:食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素:良好的心态(情绪)占60%,第二是规律的作息占20%(包括良好的睡眠),第三是适当的饮食与运动(10%),第四是良好的医疗与保健(10%)。
05月17日 15:03
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