一、选用体质高产品种，播种前用新高脂膜拌种（可与种衣剂混用），能驱避地下病虫，隔离病毒感染，不影响萌发吸胀功能，加强呼吸强度，提高种子发芽率。
二、培育壮苗。选用肥沃的园田，整好厢，要求将厢面整平，切忌用种过莴苣的重茬地作育苗地，播种后用遮阳网遮荫，苗龄不超过30天，当莴苣苗长到5—6叶时苗高20厘米即可移栽。
三、及时移栽。大田要施足底肥亩施农家肥2000—2500千克，含硫（45%）复合肥50千克，要少施氮肥，秋莴苣连座期（茎膨大初期），亩用15—20千克尿素在抗旱时进行追肥，同时用地果壮蒂灵进行叶面喷肥，促进秋莴苣加速膨大，在采收前10天停止水肥供应，防止秋莴苣裂茎，影响外观品质。施肥要配合使用光合营养膜肥（光肥），提升光合作用产能营养物质和叶绿素、高级环保型植物增肥、增产、增色、叶片肥厚、干茎强壮的复合药膜。可助力植物吸收大量光肥、光能、光照、兼容常规肥料、养料供给植物生长发育至极限。一次施用全年受益。
四、病害预防。在苗期秋莴苣应该及时使用生态因子植物细胞免疫因子，提升植物抗逆性，可使病毒DNA断裂凋亡。强大免疫功能，诱生干扰素和活性细胞介素，抑制残余病毒复制，促进植物正能量生态生长。以寄主植物抗病机理及利用病菌毒性变异原理，控制植物生理性病害和侵染性病害繁衍。
