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白豌豆

  用途



1:种子及嫩荚、嫩苗均可食用;种子含淀粉、油脂,药用有强壮、利尿、止泻的功效;



2:茎叶能清凉解暑;并作绿肥和饲料。



营养价值



每100g豌豆含有:能量105千卡、蛋白质7.4克、脂肪0.3克、碳水化合物21.2克、叶酸82.6微克、膳食纤维3克、维生素A37微克、胡萝卜素220微克、硫胺素0.43毫克、核黄素0.09毫克、烟酸2.3毫克、维生素C14毫克、维生素E1.21毫克、钙21毫克、磷127毫克、钾332毫克、钠1.2毫克、碘0.9微克、镁43毫克、铁1.7毫克、锌1.29毫克、硒1.74微克、铜0.22毫克、锰0.65毫克。

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最新评论
伊春(甘肃省临夏州)
挤一挤,纹身好疼的。你们不是眼睛好么。
11月16日 14:36
5+1
联栋塑料大棚(黑龙江省牡丹江市)
人口寿命最长的是香港和日本
11月16日 14:43
6+1
菠萝(湖南省湘西土家族苗族自治州)
扯淡,这都是所谓的专家在忽悠!
11月16日 14:50
5+1
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