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木耳山药

  配料:

主料:黑木耳、山药。

辅料:青红椒片、花椒。

调料:盐、鸡精、胡椒粉、蚝油、大蒜、葱、淀粉。

特色:色泽分明,营养丰富。

操作:

1、将山药洗净去皮切成滚刀块,沾上一层干淀粉,用油炸成金黄色待用;

2、坐锅点火倒入油,至3成热时下花椒炸出香味后取出,放入蒜片、葱花炒香,倒适量水,放入木耳大火烧片刻,加盐、鸡精、蚝油、胡椒粉调味,最后放入炸好的山药和青红椒,自然收汁出锅即可。

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最新评论
带鱼(安徽省淮北市)
我再顶顶~~~
04月26日 14:36
12+1
淡竹(西藏自治区日喀则地区)
中国人要炒菜,所以食用油和盐的使用量与欧洲人完全不可同日而语,比欧洲人多三五倍正常。其他的,以蔬菜为主肉类为辅对于多数国人来说倒是比较容易做到的。
04月26日 14:43
6+1
阳泉(贵州省毕节市)
有种病叫做地中海贫血
04月26日 14:50
9+1
三唑锡(挪威)
写的不错,用力顶顶··
04月26日 14:56
8+1
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