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五花肉炖茄子土豆

  用料:

五花肉300克、紫皮茄子200克、土豆150克、青椒1个、色拉油45ml、盐2克、老抽15ml、葱1/2棵、姜2片、花椒5 、6粒、大料1个、料酒15ml。

做法:

1、五花肉切约1厘米大小的块,葱、姜切片;

2、锅中油六七成热时,放入花椒、大料、葱、姜炒出香味;

3、放入五花肉煸炒出油,烹入料酒、老抽,翻炒均匀;

4、倒入适量热水没过五花肉约2厘米左右,大火煮沸,小火继续炖20分钟;

5、土豆去皮切滚刀块,放入锅中炖约10分钟;

6、茄子切滚刀块,放入锅中炖10-15分钟,加盐调味;

7、青椒用手掰成小块,放入锅中翻炒两分钟至断生即可。

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最新评论
柠檬(湖北省随州市)
一个人的力量肯定是不行啦,恳请友友们多多补充。
04月27日 14:36
12+1
水仙(西藏自治区那曲地区)
我嘴巴管不牢,爱吃,还爱吃晕菜,否则饿的不行,没办法。
04月27日 14:43
12+1
东莞(比利时)
营养学的精髓在于:食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素:良好的心态(情绪)占60%,第二是规律的作息占20%(包括良好的睡眠),第三是适当的饮食与运动(10%),第四是良好的医疗与保健(10%)。
04月27日 14:50
3+1
海口(波黑)
扯淡,这都是所谓的专家在忽悠!
04月27日 14:56
5+1
大麦(河南省开封市)
好久好久不见
04月27日 15:03
9+1
乌兰察布(云南省大理州)
人口寿命最长的是香港和日本
04月27日 15:10
6+1
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