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腊干子蒸排骨

  料:猪排骨400克,腊干子250克;   配料1:剁辣椒、生姜、大蒜、葱各适量;   配料2:淀粉、料酒、蚝油、鸡精、生抽、盐各适量;   做法:   1.排骨洗净沥干,加入适量的淀粉、料酒、蚝油、鸡精、生抽、盐拌匀后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制两个小时;   2.腊干子切成约0.2厘米厚的片,生姜与大蒜切成末,葱切花;   3.取一个耐热的大碗,将腊干子铺在碗底,再放上腌制好的排骨,撒上姜蒜末,浇上适量的剁辣椒;   4.高压锅内加入适量的水,放入蒸架,将装有排骨的大碗放在蒸架上,盖上锅盖,大火将高压锅烧至冒气后转小火蒸15分钟后关火,待高压锅内多余的空气排完后再揭开锅盖取出排骨,撒上葱花即可.   

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次粉(马其顿)
营养学的精髓在于:食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素:良好的心态(情绪)占60%,第二是规律的作息占20%(包括良好的睡眠),第三是适当的饮食与运动(10%),第四是良好的医疗与保健(10%)。
05月01日 14:36
3+1
新乡(老挝)
两位专家一起直播,讲的知识还挺全面[鼓掌]
05月01日 14:43
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白城(甘肃省天水市)
对中间型食物应有更多的研究和定位。如,块根型:白苕、红苕、山药、洋芋、笆蕉芋,等;干果型:腰果、板栗、枣、等;鲜粮型:嫩包谷、嫩豌豆、嫩胡豆,等。它们既是粮更是菜或是名小吃、零嘴儿的原料,粉丝不少。既能健身,也能点睛坏事。请专家们专专,给人们一个明白。
05月01日 14:50
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驴苗(广西壮族自治区北海市)
飘过,烧纸,点蜡,上香,没动静;倒酒,进贡,放炮,砸碑,没反应;挖坟,掘墓,开棺,鞭尸,没脾气;放火,焚尸,锉骨,扬灰,再试试;摆案,画符,运功,雷轰,没乍尸;法铃,木剑,小人,念咒,再招魂;流泪,痛哭,哀嚎,捶地;此人已死,有事烧纸!后面的保持队形!!!!!!!!!!!
05月01日 14:56
3+1
党参(新加坡)
在车里睡觉的话,开空调,窗户开小缝行不行?有时候会在车里睡一觉
05月01日 15:03
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割灌机(广西壮族自治区贵港市)
我再顶顶~~~
05月01日 15:10
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