播前将种子放于50——60℃的热水中不断搅拌，使种子受热均匀，经13——15分钟，水温降至30℃时停止搅拌，用手搓洗种子，捞出不实粒，换清水浸泡12——14小时，种子吸足水后，即可取出，用厚布包起来，放于温暖处。（温度30℃）催芽。催芽的种子每天翻动一次，使种子堆内部与外部温度一致，3——4天即出芽。
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汕头(法属圭亚那)
人口寿命最长的是香港和日本
05月20日 20:58
6+1
鹤岗(甘肃省庆阳市)
我嘴巴管不牢，爱吃，还爱吃晕菜，否则饿的不行，没办法。
05月20日 21:05
12+1
余甘子(广东省河源市)
一个人的力量肯定是不行啦，恳请友友们多多补充。
05月20日 21:11
12+1
水仙(西藏自治区那曲地区)
营养学的精髓在于：食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素：良好的心态（情绪）占60%，第二是规律的作息占20%（包括良好的睡眠），第三是适当的饮食与运动（10%），第四是良好的医疗与保健（10%）。
05月20日 21:18
3+1
芥菜(河北省承德市)
学习了，偏方害人不浅
05月20日 21:25
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