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煎转鲫鱼

  主料:鲫鱼2条(约600克)。
   配料:水发冬菇15克,火腿15克,冬笋15克,菜心2棵,葱姜蒜共20克,八角1粒。
   调料:白油100克,奶汤750克,清汤250克,料酒25克,精盐3克,味精2克。
   烹饪工艺:
  1、将鱼去鳞、去腮,开膛取出五脏洗净。在鱼的两面打上1厘米宽的花刀。将火腿、冬笋、冬菇均切成长片,菜心劈成两半。
  2、炒勺内放人白油,烧至四成热时,将鱼放人,煎至两面呈浅黄色时,放人葱姜蒜、八角煸炒。放人清汤、奶汤、料酒,盖上勺帽,靠透后,捞出葱姜蒜八角不用。再放人精盐、冬菇、冬笋、火腿、菜心,绕开后,放人味精,用手勺将配料浇在鱼体上,盛人汤盘内即成。
  风味特点:汤浓色白,鱼鲜味醇。
  

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草鱼(江苏省南京市)
对中间型食物应有更多的研究和定位。如,块根型:白苕、红苕、山药、洋芋、笆蕉芋,等;干果型:腰果、板栗、枣、等;鲜粮型:嫩包谷、嫩豌豆、嫩胡豆,等。它们既是粮更是菜或是名小吃、零嘴儿的原料,粉丝不少。既能健身,也能点睛坏事。请专家们专专,给人们一个明白。
07月09日 14:36
10+1
竹笋(内蒙古自治区乌兰察布市)
两位专家一起直播,讲的知识还挺全面[鼓掌]
07月09日 14:43
6+1
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