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宁德肉片溜溜

  主料:牛肉(肥瘦)175克

  调料:香油25克,花生油75克,醋30克,白砂糖75克,酱油15克,料酒5克,姜15克,糖色10克,淀粉(蚕豆)125克

  焦溜肉片的做法:

  1.将肉洗净,片成0.4厘米厚的片;

  2.肉片淀粉用水泡好;

  3.将醋、糖、料酒、酱油、姜米、淀粉(20克),糖色,水适量,放入一碗内,调成芡汁;

  4.炒勺上火,放入花生油,烧热后,将肉片放入湿稠淀粉中拌和使芡挂匀,逐片放入油内炸透;

  5.此时要三上三下;

  6.上,即将炒勺上旺火;

  7.下,即将炒勺的挪至微火上;

  8.油热要下,油温要上,勺中的肉经这样微火焖,旺火催,使之达到表里皆酥,呈金黄色,倒出沥油;

  9.炒勺重上火,将肉片四勺,放入配好的芡汁,颠炒裹匀,淋入香油,即可装盘。

  焦溜肉片的制作要诀:

  1.本品有油炸过程,需备花生油约1000克;

  2.在炸制过程中如用香油,更能达到酥香,脆的效果。  (暂无图片,欢迎提供。)

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最新评论
胡柚(湖北省恩施州)
好久好久不见
06月16日 16:44
9+1
玉林(冰岛)
写的不错,用力顶顶··
06月16日 16:51
8+1
(吉林省四平市)
营养学的精髓在于:食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素:良好的心态(情绪)占60%,第二是规律的作息占20%(包括良好的睡眠),第三是适当的饮食与运动(10%),第四是良好的医疗与保健(10%)。
06月16日 16:57
3+1
湛江(法国)
飘过,烧纸,点蜡,上香,没动静;倒酒,进贡,放炮,砸碑,没反应;挖坟,掘墓,开棺,鞭尸,没脾气;放火,焚尸,锉骨,扬灰,再试试;摆案,画符,运功,雷轰,没乍尸;法铃,木剑,小人,念咒,再招魂;流泪,痛哭,哀嚎,捶地;此人已死,有事烧纸!后面的保持队形!!!!!!!!!!!
06月16日 17:04
3+1
蛙类(山东省日照市)
挤一挤,纹身好疼的。你们不是眼睛好么。
06月16日 17:11
5+1
蝎子(江苏省宿迁市)
两位专家一起直播,讲的知识还挺全面[鼓掌]
06月16日 17:17
6+1
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