莲子龙眼粥的功效与作用

今天为大家介绍一种耳热能详的养生偏方。它的名字叫做莲子龙眼粥。莲子龙眼粥是一种传播非常广泛的偏方，对人体有着很多的好处，我们一起来看一下。

莲子龙眼粥

【来源】民间方

【原料】莲子15克 龙眼肉10克 糯米30克

【制法】将莲子、龙眼肉、糯米同煮为粥。

【用法】温热食。每日2次。

【功效】补心脾，益气血。适用于失血性贫血。

上面已经详细为大家介绍了莲子龙眼粥具体的制作方法，有兴趣的朋友可以自制，不但可以丰富自己的生活经验，而且还可以使自己和家人体会养生的好处。