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秋天成熟的水果有哪些?10种常见秋季水果

原标题:秋天成熟的水果有哪些?10种常见秋季水果

  水果一年四季都有,秋季成熟的水果比较多,例如苹果、梨、柚子、葡萄等等。一般常见的水果我们平时经常会吃,水果的营养价值高,是每日的必需品,吃水果能够补充维生素,有助身体健康。那么,秋天成熟的水果有哪些?10种常见秋季水果有哪些?接下来我们一起去看看吧!

  一、秋天成熟的水果有哪些?

  秋季成熟的水果主要有:鲜枣(冬枣、大冬枣、红枣等)、苹果、梨、香蕉、橘子、葡萄、美国提子、山楂、柿子、桔子、弥猴桃、甘蔗、柠檬、橙子、柚子、芒果、石榴、秋桃等等,其中有的水果是国内出产的,有些水果是国外进口的。

  二、10种常见秋季水果

  1、苹果

  苹果的结果期在7~11月,在秋天的时候大多数苹果进入成熟期。苹果含有的热量低,营养极其丰富,苹果口感脆甜,老少皆宜,尤其适合减肥人群食用。苹果中含有可有效溶解硫元素的成分,能使忍皮肤光滑细嫩,多吃苹果能起到嫩肤的作用。

  2、石榴

  石榴也是常见的秋季水果,石榴寓意多子多福,是一种很好的水果。石榴营养丰富,能使人身体更加健康,尤其适用于老年人,还有女性朋友,常吃石榴能有效补充水分,让肌肤水嫩有光泽。

  3、柚子

  9~12月是柚子上市的季节,所以柚子也是常见的秋季水果。成熟的柚子果实中的营养元素最为丰富,柚子是健康水果,多吃可以降低胆固醇和血糖,还能预防贫血,增强人们的体质。柚子不光果肉能吃,柚子皮还带有阵阵清香,有食用价值,还能去除异味。

  4、枣

  枣是秋天成熟的水果之一,鲜枣富含维生素C、蛋白质、有机酸等营养元素,对人体的好处很多。枣清脆爽口,吃起来好吃,还有美容养颜的功效。每天吃枣可以有效延缓皮肤衰老,那些爱美的朋友一定的多吃枣。

  5、梨

  在八月份刚刚入秋的时候,梨就已经渐渐成熟。梨的味道十分的清冽甘甜,汁水丰富,具有解渴止咳、化痰通便的功效,新鲜上市的梨子食用效果是最棒的。梨属性微寒,不可过量食用。

  6、葡萄

  葡萄是营养价值非常高的一种水果,它的食用方法比较多样,除了制作成果脯最常见的就是生吃了。葡萄具有鲜艳的外表和酸甜多汁的口感,常食用还会起到美容养颜的作用。

  7、芒果

  芒果在秋季是比较多见的,一般在7-8月份成熟。芒果是热带水果,它的果皮和果肉的颜色都是黄黄的,芒果的味道很独特,果肉的汁液比较多,很多人都喜欢吃,芒果还具有多种营养成分,对身体有帮助。

  8、柿子

  秋季的柿子很有代表性,柿子口感甜,果肉软糯细腻,吃起来很好吃。柿子有止咳化痰、润肺的作用,对人体健康大有益处,不过柿子性寒,不宜多吃,吃多了容易损伤肠胃。

  9、橘子

  橘子在深秋季节成熟,一般在10-12月份我们就能吃到新鲜的橘子。橘子口味酸甜,剥了皮就能吃,大部分人都喜欢这种水果。橘子能够开胃生津、止渴润肺,日常少食有很好的保健作用。

  10、山楂

  秋季9-10月份是山楂成熟的时候,山楂的果实不大,颜色为深红色,十分鲜艳。山楂的味道比较酸,可以当做水果吃,但它更适合加工后食用。山楂能够促进消化,有助血液健康。

  以上就是秋天成熟的水果有哪些和10种常见秋季水果的介绍,更多关于季节性水果的介绍、水果的品种、知识等内容,欢迎上农林牧渔网花木资讯查看。


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河蚬(浙江省台州市)
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03月31日 15:43
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杉木(云南省丽江市)
营养学的精髓在于:食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素:良好的心态(情绪)占60%,第二是规律的作息占20%(包括良好的睡眠),第三是适当的饮食与运动(10%),第四是良好的医疗与保健(10%)。
03月31日 15:49
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鲳鱼(安徽省铜陵市)
我再顶顶~~~
03月31日 15:56
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香菜(河北省唐山市)
今天看了复仇者联盟4,那么多特效,感觉现在的漫威电影已经黔驴技穷了,还是喜欢日本电影,也许受设备跟成本的限制,有的画面不清晰,甚至有马赛克,电影封面修的有点大...但是日本电影贴近我们的生活,故事都发生在我们身边,教室啊,地铁啊,病房啊...最主要一个理由,没有特效,逼真
03月31日 16:03
15 +1
猪药(瓦努阿图)
在车里睡觉的话,开空调,窗户开小缝行不行?有时候会在车里睡一觉
03月31日 16:09
5 +1
巴西坚果(湖南省衡阳市)
两位专家一起直播,讲的知识还挺全面[鼓掌]
03月31日 16:16
6 +1
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