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失眠中药方剂

中药处方(一)
【辨证】肝火亢盛,上冲于心。
【治法】泻肝安神。
【方名】泻肝安神汤。
【组成】生珍珠母30克,钩藤15克,丹参15克,夏枯草15克,朱茯神10克,合欢皮10克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
【出处】彭述宪方。
中药处方(二)
【辨证】阴虚血亏。
【治法】滋阴养血,安神定志。
【方名】舒安汤。
【组成】炒枣仁24克,炒柏子仁15克,夜交藤15克,生龙骨15克,大生地9克,赤丹参6克。
【用法】水煎服。每日1剂,日服2次。
【出处】韩玉斌方<失眠>

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驴肉(海南省海口市)
营养学的精髓在于:食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素:良好的心态(情绪)占60%,第二是规律的作息占20%(包括良好的睡眠),第三是适当的饮食与运动(10%),第四是良好的医疗与保健(10%)。
04月03日 10:30
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